SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Początek Jedwabnej

    Post
    Ladies SFD

    [...] muszę to zmienić, ale dopiero teraz zdałam sobie sprawę jak beznadziejnie wygląda rozkład BTW. Mam w domu L-karnitynę liquid 30000 Vitalmaxa, co o tym sądzicie? Brać, nie brać? Zmieniony przez - Jedwabna w dniu 2011-06-13 22:40:02 EDIT, 14.06.2011 Dzisiaj wybrałam się na interwały, najpierw około 5 minut rozgrzewki, następnie zrobiłam 7 lub 8 [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 2011-06-13 20:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1) Udala sie wiekszosci z tych ktorzy sie jej podjeli. Efekty to srednio 1-3 cm 2) Zalecam 2 tygodnie wiecej nie ma sensu organizm juz nie reaguje. Ultimate Nutrition APL, Witamina D moze byc dla dzieci, Magnez, Wapno, Kwas foliowy, Multiwitamina ( uzupelnienie witamin ) 3) Jest szansa sam mam 19 lat ( 92 r ) Chyba 2 osoby stosowaly ta kuracje [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    łączenie z zma jak najbardziej, ale skończcie pisać te głupoty o dodatkowych porcjach b6 na sfd są badania, aby brać DAA przed snem/ ja zresztą tak brałem, ale widziałem także inne badania mówiące o braniu z rana czy przed treningiem, myślę, że każdy sposób da wymierny efekt co do działania - nie licząc aspektów seksualnych, ubicie i definicja na [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel redukcja tłuszczu- START CZERWIEC 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    suple prosze o porade jak to mam łykac bo juz sporo sie tego zrobiło i w zasadzie to juz niewiem co i kiedy mam brac i co z czym łaczyc a czego nie... omega3- 1000mg w kapsułce cynk -30mg kaps chela mag b6- 1390mg kaps zauwazam ze juz Venom tak na mnie nie działa jak na poczatku po 1 kapsułce juz jest luz nic nie czuje po 2 lepiej i jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 2011-06-13 13:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch - dziwna reakcja ;/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, kupilem sobie ostatnio scorcha i wczoraj mialem pierwszy dzien dawkowania. Wzialem 2kapsy rano i 2kapsy przed treningiem kolo 15. Zamiast przyplywu energii czulem sie dosc dziwnie, ciezko mi bylo sie skoncentrowac, oglnie czulem sie troche jak na fazie przez jakas godzine po spozyciu bardzo mocno a przez kilka nastepnych godzin po prostu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-06-13 12:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa SFD proch. Smak 10/10. Najlepszy z tych co do tej pory piłem. Wg mnie bije bcaa tst nawet wiśnie. Rozpuszczalność. 8/10. Piana z leucyny jest czyli to bcaa a nie carbo. Działanie: się okaże.. Ogólna ocena. 10/10. Brać i nie grymasić, za taką cene najlepsze na rynku.

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 10:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie do speców bo pomieszalo mi sie i nie wiem w koncu co brac po treningu na silce i po sw dokladniej to widzialem post ktoregos speca z ktorego zrozumialem cos o okienku anabolicznym i stosowaniu szybkowchlanialnego bialka, a za to widzialem tez opinie ze gainer lepszy ale przeciez tluszcz spowalnia trawienie bialka i sam juz nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2011-06-13 00:32:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • HCG +Nolvadexem

    Post
    Doping

    [...] nic nie pomógł jeszcze bardziej mnie zblokował mimo ze testosteron wybił ponad normę. Muszę pobudzić jajka do pracy bo najprawdopodobniej w ogóle już nie pracują. Więc nie brać nolvy? Łączenie szkodzi w jakiś sposób czy po prostu nie powinno się łączyć na zasadzie, ze nie ma co faszerować się dodatkowymi środkami jeżeli ryzyko powstania gino [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2011-06-12 20:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja *******e mateoxd1 najgupsza wypowiedz jaką od dawna czytałem Co powoduje białko??? Przy dłuższym zażywaniu możesz *******nąc w kalendarz, Co dzien jesz białko człowieku, ty masz 5 lat czy to jakas prowokacja Ile trwa cykl na białku??? ****a całe życie trwa cykl na białku od urodzenia do *******onej śmierci. Czy jak zaprzestane brac białko to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2011-06-12 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a no to ze w tym roztworze co juz jest w opakowaniu to chyba wiadomo ze trzeba rozpuscic ale chodzi mi o rozpuszczenie w tej soli fizjologicznej czy jakis tam innym roztworze czy to konieczne wogole czy moze insulinowka mozna nabrac ile sie chce jednostek zreszta juz nie wazne zobilem to jak wczesniej bo tu i tak kazdy ma inne zdanie jak to [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 17410 Data: 2011-06-12 17:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha czyli po tesciu narazie nic nie brać ??? Dalej szamać samo winko i na koniec po winku dorzucić colma ??? A wgl co zrobic żeby zminimalizować jakoś spadki ??? Bo czytałem o testosteronie propie i niby strasznie sie po nim spada i boje się troszke o spadki z góry dziękuję :) Dzięki patryk:)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2011-06-12 14:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    W pierwszym skladzie jest miejsce dla calej 3 wystarzy Inieste przesunac na miejsce Pedro a Cesca wstawic w miejsce po Andresie wienc niekoniecznie Fabregas usiadzie na lawce Co do ceny za Ceska Arsenal chce 45mln wiec obie strony powinny poisc na kompromis czyli 40mln, zrobic na zlosc nie brac go teraz poczekac do konca kontraktu i wziasc za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 14:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-4 tygodnie.... Moje pytanie brzmi kiedy mam wziąść odblok ( mam 20 tabsów clomida 50mg) Od jutra czyli zaraz po teściu czy po winku za 3 tygodnie ???? Oraz jak skończę brać winko zamierzam dorzucić kreatynę oraz białko. Białko w sumie jem cały czas 2-3 razy dziennie. O diete staram się jak najbardziej dbać ćwiczę 4x w tygodniu. pon klata [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2011-06-12 14:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - jest dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    traktor chcialem ci odpisać i wytumaczyc o co mi chodziło, pisałem z 10 minut i mi syn zamknał temat-- hehehe wiec po krotce Chodziło mi że poki nie dopracuje tych 3 elementów, dieta ,trening, regeneracja, nie ma po co brac sie za suplementy, a każdy element to jest długa praca!!! dieta ( niechodzi mi tu o dwie lyzki czegos , garstke orzeszków i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2011-06-12 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRECiSiON Laboratory - Dianabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    No wlasnie bezsensu dla mnie. Wyjasnij mi jak mozesz w czym tu widzisz sens kolego z ladowaniem takiej dawki w tabletke? Przeciez to trzeba brac zeby byl sens 3 razy na dobe. A po co bawic sie w krojenie tabletek skoro sa inne w mniejszym stezeniu? Bo chyba nie sadzisz ze ktos bedzie bral 100-150mg mety ed ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2011-06-12 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arachis nie psuj sobie i mężowi urlopu takim myśleniem, jedź, jedz czysto co na pewno się uda i baw się dobrze. Poza tym pewnie będą animacje sportowe w hotelu to możesz brać w nich udział.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2011-06-12 11:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co stosować ? Pomocy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam cwicze juz z 3 miesiace mam 187cm wzrostu waze okolo 80kg niemam masy. Mam pytanie co brac zeby przybierac na sile i zeby rzezba sie poprawiala, bo narazie niewidze zadnych efektow tyle co w lapie cos tam przybywa ale tez nieduzo. Bralem 1 cykl CREATINE XPLODE, sily mi po niej nie przybywalo tylko pompa była. CZekam naodpowiedzi. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-06-12 11:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu na MONO.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja Ci radzę rozpisać dietę na 4000 kalorii i dalej brac mono, a kasę wydać na jakiegoś gainera, którego będziesz brał np. po obudzeniu i przed/po treningu. Tyle lat się oszukiwałem kupując suple, a wystarczyła dieta "na maxa". Wiem co mówię - 10kg w 4 tygodnie (dane w moim profilu nieaktualne). Tylko uważaj na rozstepy, jak tylko [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2011-06-12 07:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na końcową redukcję

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Miałem już nic nie brać, ale dieta CKD mnie trochę przymula(wiadomo mało WW), mimo iż efekty są zadowalające. Mam za sobą TSE, Venom, Viper, Dymaburn, Scorch, Thermo Stim. Dokopałem się tylko do jakiś przedwojennych tematów o spalaczach, a producenci cały czas coś nowego wydają. Zredukowałem już 40kg, ostatnie 20 się wspomagałem. Potrzebuję [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2011-06-12 02:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziś dzień bez treningu siłowego, więc wpiska nie będzie długa Rano poszło 60min rowerka na czczo Dziś lekki kryzys ale jakoś daje radę, oby do poniedziałku bo ładowanie. Trochę rozdrażniony, nie w humorze itp a tu jeszcze jutro rano na czczo aero Też dziś ciągło na inne jedzenie, ale dałem rady nie ma że boli W dodatku dziś na obiad była pizza [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 20:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)